持续的投入，无价的回报

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如果你不愿意成为自己能够成为的人，或没有把你们的关系当成一 种变革性的工具，那么你将错过很多。“解放自我”是一种需要持续的 生活方式，而不只是某一个获得自由的瞬间。我们曾见证许多伴侣在持 续解放自我时获得了鼓舞人心的转变，那些转变发生在他们婚姻的各个 阶段一从孩子出生到孩子离开家之后。他们没有轻易满足，而是不断 探索，延伸他们关系的边界。这并不表示他们不曾被困住、倦怠或倒 退，但他们最终都回到了正轨。
他们的口角和争吵并不是为了发泄怒火。他们是在有目的地进行争 吵，意识到强烈的情绪表达和紧张气氛能在冲突之外给予他们更多的力 量〃 一场关于谁自私的激烈辩论可能并不像一个解放自我的时刻，然而 这些争论积少成多，将使伴侣间的关系更加深人，_进对彼此的了解， 共同获得成长，为你们提供推动双方和关系前进的能盘。
虽然我们鼓励你在解放自我时运用战略，但我们想表达的是亚伯拉 罕.马斯洛(Abraham Maslow )所说的“高峰体验”（peak experience ) 的概念。这种自我激励和提升的高峰体验，描述了自我实现者的特征。 高峰体验并不仅指“发生”的那一瞬间，而是贯穿你的一生，你需要付 出大量努力，为高峰体验的出现创造条件。不断解放自我能帮助你为自 由表达建立条件，而自由表达将加速这些非凡时刻的来临。
我们不仅对帮助你们更好相处感兴趣，还希望你们能发现自由生活 是多么有趣，为了你自己、伴侣以及这个世界能变得更好的目标而与彼 此建立起更深刻的联系是多么激动人心的事。请让“解放自我”成为一 种生活方式，借助一些策略掌握它，然后，你将学习下一个获得幸福的 技巧一重建矩阵。